头前引、双下巴、肩颈疲劳低头族，每天记得躺10分钟，身心舒畅！#脖子前倾 #颈椎 #肩颈 #双下巴

PROIRON【颈椎按摩枕】家用颈椎舒缓颈肩指压颈部枕头颈部支撑

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因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！#肩颈疏通 #肩颈放松 #居家锻炼 #一起来锻炼

2025-10-28 20:02:38

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无论男女，身高矮小是硬伤!胖点丑点都能挽回，错过长个就不可逆转，坚持运动多多 #摸高跳##身高管理#居家锻炼

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穿上就不想换的瑜伽袜～ #toesox五指袜 穿上脚步感知力特别好～#瑜伽袜 #普拉提 #健身穿搭

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