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坚持晨跑，停一段时间就会长胖，别问我为什么#健身穿搭 #生命不息运动不止 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持 #一起锻炼

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再大的肚子也不怕，每天坚持40-55分钟空腹爬楼，每周不低于4次，肚子平了，臀腿紧致了，全身都瘦了#居家锻炼 #瘦肚子 #空腹爬楼梯 #爬楼机 你吃不了的苦有人能吃

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